広報ID1040613 更新日 令和8年7月22日
楽しく健康づくりを応援！ホットラインサカナチョウアーケードとmonaka、盛岡市保健所を会場に、高血圧予防を中心とした様々な健康イベントを開催します。
見て・聞いて・体感して、ココロとカラダにいいこと見つけてみませんか？
健康運動指導士の菊池広人先生より、効果的なウォーキングのコツを伝授！室内でできる運動も予定しています。運動習慣をつけたい方、日頃からウォーキングをしているけれど効果を実感できていない方など、どなたでもご参加いただけます。
開催日時
水分補給の飲み物、汗拭きタオル、帽子、筆記用具、
雨天の場合は雨合羽等の雨具
その他
40〜60分程度のウォーキングと室内でも実施可能な運動を行います。
荒天の場合は室内で軽体操を行います。
運動制限がある方は、主治医へご相談のうえ、お申し込みください。
お申込み後にキャンセルされる場合は、健康増進課（019-603-8306）にご連絡くださいますようお願いいたします。
必要
8月4日（火曜日）午前10時から、「MORIOKAスマートウォーク」申込フォームまたは健康増進課（019-603-8306)よりお申込みください。
定員に達し次第、申込終了となります。
食生活改善推進員による、高血圧予防に役立つメニューの試食提供を行います。
9月1日（火曜日）12時00分〜13時00分
数量限定のため、なくなり次第終了となります。
ホットラインサカナチョウアーケード内（中ノ橋通一丁目5-27）
「私たちの健康は私たちの手で」を スローガンに、地域で食生活を通じた健康づくりのボランティア活動を行っている方々です。栄養教室や講習会等を通じて、食による健康づくりの知識や調理方法を普及するなど、乳幼児から高齢者を対象に、幅広く活動しています。
健康づくりに役立つ情報の展示を行います。
※9月2日(水曜日)に、盛岡市保健所内でも健康情報の展示を行います。
健康づくりに役立つ測定や体験を実施します。生活習慣を見直すきっかけにお気軽にお立ち寄りください。
monaka広場（中ノ橋通一丁目6?8）
「野菜摂取状況チェック」
専用の機械を使って、野菜摂取状況をチェックできます！
「血管年齢測定」
赤外センサーにより指の動脈の状態を調べます。血管年齢や血管の老化度合いが点数でわかります。
眠れない、寝たのにすっきりしないなど、眠りに関する悩み事ははありませんか？
眠りに関する知識や睡眠のポイントについて学びましょう。
ご参加希望の場合は、予約が必要です。
詳細情報の確認やお申込みは下記リンクからお願いします。
保健所 健康増進課
電話番号：019-603-8305
ファクス番号：019-654-5665
〒020-0884
盛岡市神明町3-29 盛岡市保健所庁舎6階
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