広報ID1040832 更新日 令和6年8月14日
コンディショニング×ウォーキング教室のお知らせです。
イベントカテゴリ： 催し 、 講座・講演会 、 スポーツ 、 体験学習 、 健康・福祉
もりおかココカラダフェス2024の取り組みの一つとして、コンディショニングを合わせたウォーキング教室を開催します。
ウォーキングは、いつでも、どこでも始められる手軽な運動の一つです。これから何かを始めたい方も、最近ウォーキングを始めた方も参加しやすい教室となっています。ウォーキングの前後に実施するコンディショニング（身体の調子を整える運動）で、楽に歩くことができる身体づくりをご紹介します。
市で作成しているウォーキングマップを配布するので、今後も新しいルートを散策したりと、楽しみながらウォーキングが続けられます。
もりおか健康得とくポイントの対象教室です。MORIO-JカードもしくはMORIOペイをお持ちの方にはポイントをおつけします！
令和6年10月3日（木曜日）
午後1時30分 から 午後3時 まで
受付は、15分前から開始します。
一般
盛岡市民（市内に住民登録がある方）
盛岡市保健所（盛岡市神明町3-29）
盛岡市保健所
コンディショニングを前後に行い、30分程度のウォーキングで会場周辺を歩きます。自分のペースで歩けるので、初心者の方も安心して参加いただけます。
下記1、2を必ずご確認のうえ、申し込みください。
令和6年10月2日（水曜日）
申し込みは終了しました。
必要
9月18日（水曜日）午前10時から、申込フォームまたは盛岡市保健所健康増進課（電話：019−603−8306）よりお申し込みください。
不要
20名
申込制（先着）
定員に達し次第、申込終了となります。
盛岡バスセンター様より徒歩5分。駐車場無料サービス券の発行はありませんので、ご了承ください。
YUI FITNESS COMMUNITY(ユイフィットネスコミュニティ）
コンディショニングインストラクター 中田 幸恵 先生
水分補給の飲み物、タオル2〜3枚、筆記用具、帽子
MORIO-JカードもしくはMORIOペイアプリの入った端末(お持ちの方)、がんばり記録表（お持ちの方）
医師の講演会や野菜摂取状況の測定などイベントを開催します。
詳しくは下記リンクをご覧ください。
このページには添付ファイルがありますが、携帯端末ではご覧いただけません。
添付ファイルをご覧いただく場合は、パソコン版またはスマートホン版ホームページをご覧ください。
保健所 健康増進課
電話番号：019-603-8305
ファクス番号：019-654-5665
〒020-0884
盛岡市神明町3-29 盛岡市保健所6階
Copyright (C) City of Morioka , All Rights Reserved.