ひまわりクラス

広報ID1032407　 更新日 令和8年6月1日

内容

1．初回
教室（栄養講話、運動教室）または個別面接で、保健師や管理栄養士と健診結果・生活習慣を振り返りながら、ご自身に合った生活習慣改善プランを一緒に考えます。

2．2週間後
これまでの取り組みを面接、電話または手紙で振り返ります。

3．1か月後
個別面接でチャレンジの取り組みを振り返り、プランを一緒に見直します。

4．2か月後
これまでの取り組みを面接、電話または手紙で振り返ります。

5．3か月後
3か月間の取り組みを保健師、管理栄養士と面接し、振り返ります。おすすめのレシピなどをプレゼント♪

※取り組み状況に応じて、電話や手紙で健康状態や生活習慣改善の取り組みを確認し、目標達成に向けて継続的にサポートします。

所要時間：〈教室〉120分前後　〈個別面接〉60分前後

初回日程一覧

※2週間後以降の日程は、初回面接時にご相談の上、決定します。

申込方法

下記のどちらかの方法でお申込みください。

• 健康増進課（019-603-8306）へ電話申込
• 申込フォームからご希望の日程を選択し、申込

• 申込フォームはこちら

平日や日中の参加が難しい方は「休日・夜間コース」

日程は「休日・夜間コースをご希望の方はこちら」のリンクをご覧ください。

• 休日・夜間コースをご希望の方はこちら

どのコースの日程も合わない方

掲載している日程以外にも、ご都合に合わせて個別面接を行います。

ご希望の日時を電話または「他日程でご希望の方はこちら」のリンクからご連絡ください。

電話でのご相談の場合は健康増進課（019-603-8306）へどうぞ。

• 他日程でご希望の方はこちら（PCページ）

MORIO-Jポイントプレゼント！

3か月間チャレンジを続けられた方に、MORIO-Jポイント「1,000ポイント」（加盟店で1,000円分のお買い物に使用できます！）をプレゼントいたします。

MORIO-JカードまたはMORIO Payアプリをお持ちの方は、「3か月後面接」の際にご持参ください。

• MORIO-Jカードってどういうものなの？（PCページ）（外部リンク）
• 地域電子マネー決済「MORIOペイ」（PCページ）（外部リンク）

このページには添付ファイルがありますが、携帯端末ではご覧いただけません。
添付ファイルをご覧いただく場合は、パソコン版またはスマートホン版ホームページをご覧ください。

保健所　健康増進課
電話番号：019-603-8305
ファクス番号：019-654-5665
〒020-0884
盛岡市神明町3-29　盛岡市保健所庁舎6階

Copyright (C) City of Morioka , All Rights Reserved.