ひまわりクラス

広報ID1032407　 更新日 令和6年2月28日

コースをお選びください

教室コース

令和4年度参加者の95％が「気持ちに変化があった」と回答。

  1. 初回面接
    管理栄養士や保健師と、ご自身の生活を振り返りながら、自分にできそうな生活習慣改善のプランを作成します。

  2. 教室（栄養講話、運動教室）
    管理栄養士による、目からうろこの栄養講話、すぐに生活に取り入れられるお手軽運動教室を受講します。初回面接から取り組んできたプランを再考し、追加や変更することができます。

  3. 応援レター
    ここまでの取組を振り返るアンケートが送付されます。返送いただくと、保健師、管理栄養士からの応援レターが届きます。

  4. 3か月後評価
    3か月間の取組を保健師、管理栄養士と振り返ります。

ひまわりクラス　教室コース日程一覧（初回面接）
コース名 場所

日程（曜日）

 時間
総合プールコース 盛岡市立総合プール

令和6年

2月29日(木曜日)

（1）13時30分〜

（2）14時30分〜

※ 「2．教室（栄養講話、運動教室）」、「4．3か月後評価（個別）」は、ご予定に合わせた日程で調整いたします。初回面接時にご相談ください。

教室コース申込方法

下記のどちらかの方法でお申込みください。

個別相談コース

  1. 初回面接
    管理栄養士、保健師がマンツーマンで対応します。生活習慣を振り返りながら、あなたにピッタリの生活習慣改善のプランを作成します。
  2. 1か月後面接
    1か月の振り返りを行い、現状に合ったプランか確認します。
  3. 応援レター
    ここまでの取組を振り返るアンケートが送付されます。返送いただくと、保健師、管理栄養士からの応援レターが届きます。
  4. 3か月後評価
    3か月間の取組を保健師、管理栄養士と振り返ります。

会場

盛岡市保健所（盛岡市神明町3-29）

ひまわりクラス　個別コース（初回面接）日程一覧

日程

曜日

時間
令和6年3月5日

火曜日

（1）10時〜　（2）11時〜　（3）13時30分〜　（4）14時30分〜
令和6年3月19日 火曜日 （1）10時〜　（2）11時〜　（3）13時30分〜　（4）14時30分〜

令和6年3月21日

 木曜日 （1）10時〜　（2）11時〜　

 ※「2．1か月後面接」、「4．3か月後評価」は、初回面接時にご相談の上、決定いたします。

個別相談コース申込方法

下記のどちらかの方法でお申込みください。

平日や日中の参加が難しい方は「休日・夜間コース」

日程は「休日・夜間コースをご希望の方はこちら」のリンクをご覧ください。

どのコースの日程も合わない方

掲載している日程以外にも、ご都合に合わせて調整いたします。

ご希望の日時を電話または「他日程でご希望の方はこちら」のリンクからご連絡ください。

電話でのご相談の場合は健康増進課（019-603-8305）へどうぞ。

MORIO-Jポイントプレゼント！

3か月間チャレンジを続けられた方に、MORIO-Jポイント「1,000ポイント」（10万円分のお買い物で付与されるポイント数に相当！）をプレゼントいたします。

MORIO-JカードまたはMORIO Payアプリをお持ちの方は、「3か月後評価」の際にご持参ください。

［画像］モリオジェイカードモリオペイ(60.7KB)

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保健所　健康増進課
電話番号：019-603-8305
ファクス番号：019-654-5665
〒020-0884
盛岡市神明町3-29　盛岡市保健所6階

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