ひまわりクラス夜間・休日コース

広報ID1032497　 更新日 令和5年7月6日

コースをお選びください

土曜日教室コース

令和4年度参加者の100％が「気持ちに変化があった」と回答。「満足度100％」の充実した内容。

  1. 初回面接（個別）
    管理栄養士や保健師と、ご自身の生活を振り返りながら、自分にできそうな生活習慣改善のプランを作成します。
  2. 教室（栄養講話、運動教室）
    管理栄養士による、目からうろこの栄養講話、すぐに生活に取り入れられるお手軽運動教室を受講します。初回面接から取り組んできたプランを再考し、追加や変更することができます。
  3. 応援レター
    ここまでの取組を振り返るアンケートが送付されます。返送いただくと、保健師、管理栄養士からの応援レターが届きます。
  4. 3か月後評価（個別）
    3か月間の取組を保健師、管理栄養士と振り返ります。
ひまわりクラス　土曜日教室コース日程一覧
    1．初回面接（個別）

2．教室

（栄養講話、運動教室）

4．3か月後評価

（個別）
コース名 場所 日程（曜日） 時間 日程（曜日） 日程（曜日）
土曜コース

盛岡市保健所

令和6年2月3日

(土曜日)

（1）9時30分〜

（2）10時30分〜

令和6年2月17日

(土曜日)

9時45分〜12時00分

 令和6年5月予定

※「2．教室（栄養講話、運動教室）」、「4．3か月後評価（個別）」は、ご予定に合わせて別日程での実施も可能です。初回面接時にご相談ください。 

土曜日教室コース申込方法

下記のどちらかの方法でお申込みください。

土日個別相談コース

平日参加は難しい、教室コースの日程も合わない方におすすめです。

  1. 初回面接
    管理栄養士、保健師がマンツーマンで対応します。生活習慣を振り返りながら、あなたにピッタリの生活習慣改善のプランを作成します。
  2. 1か月後面接
    1か月の振り返りを行い、現状に合ったプランか確認します。
  3. 応援レター
    ここまでの取組を振り返るアンケートが送付されます。返送いただくと、保健師、管理栄養士からの応援レターが届きます。
  4. 3か月後評価
    3か月間の取組を保健師、管理栄養士と振り返ります。
ひまわりクラス　個別コース（初回面接）日程一覧
日程（曜日） 時間 場所
令和5年10月7日（土曜日） （1）9時30分〜　（2）10時30分〜 盛岡市保健所
令和5年11月4日(土曜日) （1）9時30分〜　（2）10時30分〜 盛岡市保健所
令和5年12月2日(土曜日) （1）9時30分〜　（2）10時30分〜 盛岡市保健所
令和6年1月13日(土曜日)

（1）9時30分〜　（2）10時30分〜

 盛岡市保健所
令和6年3月2日（土曜日） （1）9時30分〜　（2）10時30分〜 盛岡市保健所
令和6年3月10日(日曜日) （1）9時30分〜　（2）10時30分〜 盛岡市保健所

 ※「2．1か月後面接」、「4．3か月後評価」の日程は、初回面接時にご相談の上決定いたします。

土日個別相談コース申込方法

下記のどちらかの方法でお申込みください。

平日夜間コース

平日お仕事終わりの時間で始められるコースです。

  1. 初回面接
    管理栄養士、保健師がマンツーマンで対応します。生活習慣を振り返りながら、あなたにピッタリの生活習慣改善のプランを作成します。
  2. 1か月後面接
    1か月の振り返りを行い、現状に合ったプランか確認します。
  3. 応援レター
    ここまでの取組を振り返るアンケートが送付されます。返送いただくと、保健師、管理栄養士からの応援レターが届きます。
  4. 3か月後評価
    3か月間の取組を保健師、管理栄養士と振り返ります
ひまわりクラス　平日夜間コース（初回面接）日程一覧
日程（曜日） 時間 場所
令和6年2月20日(火曜日) （1）18時30分〜　（2）19時30分〜 盛岡市保健所

※「2．1か月後面接」、「4．3か月後評価」の日程は、初回面接時にご相談の上決定いたします。

平日夜間コース申込方法

下記のどちらかの方法でお申込みください。

保健所　健康増進課
電話番号：019-603-8305
ファクス番号：019-654-5665
〒020-0884
盛岡市神明町3-29　盛岡市保健所6階

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