トレーニングルーム（西部公民館）

広報ID1000725　 更新日 令和3年9月21日

健康保持と体力向上のためにご利用ください。一汗かいた後のために、シャワーを完備しております。

主な機器

• ランニングマシン：ラボードS 1台
• 自転車型有酸素運動マシン：カーディオバイク 3台
• 有酸素運動に使用するトレーニング機器：ステアマスター 2台
• 腹筋、背筋運動：Senoh シットアップベンチ 1台
• 腹筋を鍛えるためのエクササイズ器具：ミラクルパワーAB 4台
• バランスボール：ギムニック 5個
• 身長計、体重計ほか

面積

90平方メートル

利用時間帯

9時から21時まで（ただし、日曜日および祝日は17時まで）

利用料

一般300円、高校生200円
お得な回数券もあります。（一般6回分1500円、高校生6回分1000円）

使い方

• トレーニングルームや機器を利用できる方は、「トレーニング機器利用者登録証」をお持ちの人に限ります。初めてご利用される人は、受付窓口にお申し出ください。
• トレーニングに適した服装とシューズをご用意ください。（ルーム内は土足厳禁です。）
• 準備運動をしっかり行い、備え付けの説明書をよく読んで、ケガをしないよう十分にお気をつけてご利用ください。
• 着替えやシャワーは更衣室をご利用ください。（貴重品はコインロッカーをご利用ください。）
• 中学生以下の方は、ご利用することができません。

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教育委員会　西部公民館
電話番号：019-643-2288
ファクス番号：019-645-2504
〒020-0134
盛岡市南青山町6-1

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