広報ID1043570 更新日 令和6年11月26日
ラジオ体操第2教室のお知らせです。
イベントカテゴリ： 催し 、 講座・講演会 、 スポーツ 、 体験学習 、 健康・福祉
毎回大好評の「実践！正しいラジオ体操」に、ラジオ体操第2をマスターする教室が登場！
第2は、体を鍛え筋力を強化することにポイントが置かれています。
盛岡市では、「第2次もりおか健康21プラン」に基づく健康づくりの取組を進めています。今よりもプラス10分の運動を生活に取り入れることで、生活習慣病やロコモティブシンドロームや、うつ、認知症等のリスクを下げることができると言われています。
いつものラジオ体操をバージョンアップして、体を動かす時間を今よりプラス10分目指しましょう！
もりおか健康得とくポイントの対象教室です。MORIO-JカードやMORIO Payをお持ちの方にはポイントをおつけします。
令和7年1月17日（金曜日）
午前10時15分 から 午前11時45分 まで
受付は、15分前から開始します。
一般
盛岡市民（市内に住民登録がある方）
盛岡市保健所（神明町3-29）
ラジオ体操第2の正しい動き方を手軽に楽しく学び、健康維持の効果をさらにアップさせる教室です。
下記を必ずご確認のうえ、申し込みください。
令和7年1月16日（木曜日）
必要
12月18日（水曜日）午前10時から、盛岡市保健所健康増進課（電話：019−603−8306）または、「申込フォーム」よりお申し込みください。
定員に達し次第、申込受付を終了します。
不要
20名
申込制（先着）
1級ラジオ体操指導士 高橋 範子 先生
水分補給用の飲み物、タオル、筆記用具、MORIO−JカードまたはMORIOペイアプリの入った端末（ある方のみ）、がんばり記録表（ある方のみ）
動きやすい服装
ブーツや長靴で来場される場合は、会場で運動靴などに履き替えてご参加ください。
このページには添付ファイルがありますが、携帯端末ではご覧いただけません。
添付ファイルをご覧いただく場合は、パソコン版またはスマートホン版ホームページをご覧ください。
保健所 健康増進課
電話番号：019-603-8305
ファクス番号：019-654-5665
〒020-0884
盛岡市神明町3-29 盛岡市保健所6階
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