広報ID1043570 更新日 令和5年8月10日
ラジオ体操第2教室のお知らせです。
イベントカテゴリ: 催し 、 講座・講演会 、 スポーツ 、 体験学習 、 健康・福祉
毎回大好評の「実践!正しいラジオ体操」に、ラジオ体操第2をマスターする教室が登場!
第2は、体を鍛え筋力を強化することにポイントが置かれています。
盛岡市では、「第2次もりおか健康21プラン」に基づく健康づくりの取組を進めています。今よりもプラス10分の運動を生活に取り入れることで、生活習慣病やロコモティブシンドロームや、うつ、認知症等のリスクを下げることができると言われています。
いつものラジオ体操をバージョンアップして、体を動かす時間を今よりプラス10分目指しましょう!
もりおか健康得とくポイントの対象教室です。MORIO-JカードやMORIO Payをお持ちの方にはポイントをおつけします。
令和5年9月20日(水曜日)
午後1時30分 から 午後3時 まで
受付は、15分前から開始します。
一般
盛岡市民(市内に住民登録がある方)
盛岡市立総合プール(本宮5-3-1)
ラジオ体操第2の正しい動き方を手軽に楽しく学び、健康維持の効果をさらにアップさせる教室です。
下記を必ずご確認のうえ、申し込みください。
令和5年9月19日(火曜日)
申し込みは終了しました。
必要
8月24日(木曜日)午前10時から、盛岡市保健所健康増進課(電話:019−603−8305)もしくは、下記の「申込フォーム」よりお申し込みください。
不要
15名
申込制(先着)
1級ラジオ体操指導士 高橋 範子 先生
内履き、水分補給用の飲み物、タオル、筆記用具、MORIO−JカードまたはMORIOペイアプリの入った端末(ある方のみ)、がんばり記録表(ある方のみ)
9月は健康づくり月間!
9月20日から9月28日まで、健康フェスタ週間として医師の講演会やベジメータ?による野菜摂取量測定等様々な健康イベントを開催します。
詳しくは下記リンクをご覧ください。
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添付ファイルをご覧いただく場合は、パソコン版またはスマートホン版ホームページをご覧ください。
保健所 健康増進課
電話番号:019-603-8305
ファクス番号:019-654-5665
〒020-0884
盛岡市神明町3-29 盛岡市保健所6階
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