広報ID1022896 更新日 令和6年10月11日
ゆるフィット運動クラスのお知らせです。
イベントカテゴリ： スポーツ 、 体験学習 、 健康・福祉
このイベントは終了しました。
コンディショニング（身体の調子を整える運動）によって、不調を改善したり、代謝を上げることができる教室です。
自分の身体の特徴を発見し、あなたに合った運動に出会えます。
「運動が長続きしなかった…」、「運動は苦手…」等、ゆるやかに運動習慣をつけたい方にピッタリです。また、慢性的な痛み、こり、冷え、むくみなどの不調がある方もお勧めします。
教室は、全6日間コースです。
コンディショニングを初めて体験する方におすすめです。
令和6年11月7日（木曜日） 、11月21日（木曜日） 、11月28日（木曜日） 、12月5日（木曜日） 、12月12日（木曜日） 、12月19日（木曜日）
午前10時 から 午前11時45分 まで
受付は、15分前から開始します。
一般
64歳以下の盛岡市民
※過去、教室に参加経験のある方は電話にてご相談ください。
コンディショニング（体調改善運動）6回コースです。教室後も継続できるコツを学びます。
コンディショニングは、簡単かつ小さな動きで、筋肉やリンパの流れ、骨の配列を整えていきます。子どもからお年寄り、アスリートまで老若男女問わず行うことができる運動です。
体調のすぐれない方は、ご参加いただけません。事前に健康増進課までお電話ください。
必要
10月18日（金曜日）午前10時から、盛岡市保健所健康増進課（電話：019−603−8306）もしくは、ホームページ申込フォームよりお申込み下さい。
コースの途中参加についてはご相談ください。
不要
15人
申込制（先着）
盛岡市保健所（神明町3−29）
YUI FITNESS COMMUNITY(ユイフィットネスコミュニティ）
コンディショニングインストラクター 中田 幸恵 先生
コンディショニングインストラクター 一ノ瀬 沙弥 先生
もりおか健康得とくポイント対象教室です。MORIO-JカードまたはMORIO Payをお持ちの方は、ポイントをおつけしますのでご用意をお願いいたします。
このページには添付ファイルがありますが、携帯端末ではご覧いただけません。
添付ファイルをご覧いただく場合は、パソコン版またはスマートホン版ホームページをご覧ください。
保健所 健康増進課
電話番号：019-603-8305
ファクス番号：019-654-5665
〒020-0884
盛岡市神明町3-29 盛岡市保健所6階
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