令和5年度元気はなまる筋力アップ教室(玉山総合福祉センター会場)


広報ID1019595  更新日 令和5年6月19日


玉山地域で、送迎バス付きの健康教室を実施します。


イベントカテゴリ: 健康・福祉


「毎年楽しみにしている。」「心も体も軽くなった!」とご好評いただいている元気はなまる筋力アップ教室(通称:元気はなまる教室)を、次のとおり開催します!

送迎バス付き、月に一回の開催で通いやすく、参加費無料なのでお気軽にご参加いただけます。

この機会に体を動かして、健康長寿を目指しませんか?

開催日

令和5年8月8日(火曜日) 、9月12日(火曜日) 、10月10日(火曜日) 、11月14日(火曜日) 、12月12日(火曜日)
令和6年1月9日(火曜日) 、2月13日(火曜日) 、3月12日(火曜日)

開催時間

10時〜11時30分

対象

おおむね65歳以上の盛岡市民

開催場所

玉山総合福祉センター 1階センターホール

内容

簡単筋力アップ体操、食事とお口の健康講話等

申し込み

必要

お電話でお申し込みください。

(定員に満たない場合は当日参加も可能です。)

電話番号 019-683-3869(健康福祉課直通)

費用

不要

定員

12人
申込制(先着)

交通案内

送迎バス利用をご希望の方でお近くに停留所がない場合は、

健康福祉課(019-683-3869)までご相談ください。

 

(行き)

9時15分 玉山地区公民館

9時25分 城内コミュニティ消防センター

9時35分 白沢地区コミュニティセンター 

9時40分 門前寺地区コミュニティセンター

9時45分 下渋民バス停付近(小前田)

9時50分 玉山総合福祉センター着

 

(帰り)

11時40分会場発

運行ルートは行きの逆になります

講師
運動指導員等
持ち物

室内シューズ、タオル、水分補給のための水かお茶。
動きやすい服装でお越しください。


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玉山総合事務所 健康福祉課
電話番号:019-651-4111
ファクス番号:019-683-1130
〒028-4195
盛岡市渋民字泉田360 盛岡市役所玉山総合事務所1階


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